Du hast Bock in einer entspannten und fordernden Umgebung Muay Thai zu trainieren? Dann komm bei uns vorbei. Bei unserem Jugendtraining können alle Jugendlichen zwischen 13 und 17 Jahren teilnehmen.
Die Trainings finden am Dienstag und Donnerstag jeweils von 15 bis 16 Uhr. Bitte melde dich vorher per Mail oder Instagram bei uns an. Und dann, schnapp dir am Besten eine*n Freund*in und komm vorbei!
Was brauchst Du fürs Training?
Es braucht eine (kurze) Sporthose, ein Sportshirt und eine Flasche Wasser für den Einstieg. Handschuhe z.B. kannst Du im Spirit für die Trainingseinheiten ausleihen. Achte drauf, dass Du nicht komplett verschwitzt bei uns ankommst und Schmuck fürs Training ablegst.
Wie trainieren wir Muay Thai?
Unser Training umfasst fasst alle Übungen, die auch mit Erwachsenen gemacht werden: Pratzen-Training, Partner*innenübungen und Sparring. Bei allen Übungen stehen Spaß und Verletzungsprävention im Vordergrund.
Offen für Alle!
Im Spirit of Bayon sind alle willkommen, die Lust haben auch mit allen anderen Muay Thai zu trainieren.
Die Trainingssprache ist meist deutsch. Unsere Trainer*innen sprechen aber alle auch Englisch.
Wir haben drei Umkleiden: für Männer, für Flinta* und für Tina*.
FLINTA ist ein Akronym für Frauen, Lesben, Inter, Nonbinäre, trans und Agender.
